습관2 나의 완벽한 하루를 시작하는 아침 습관 하루하루가 모여서 삶이 됩니다. 그래서 하루를 어떻게 보내는지에 따라 삶의 많은 것들이 달라집니다. 나의 소중한 하루를 만족스럽게 보내기 위해서는 하루의 시작이 가장 중요합니다. 그리고 하루의 시작, 완벽한 하루는 아침에 있습니다. 우리가 인생 모델로 삼고자 하는 많은 저명인사들도 아침 습관의 일관성 있는 실천이 인생을 결정한다고 말합니다. 이 말은 구체적인 '아침 몇 시'가 아니라 '침대에서 눈을 뜨고 하루를 시작할 때' 무엇을 하는지를 의미합니다. 책 '타이탄의 도구들'의 저자 팀 페리스는 세계적으로 성공을 거둔 200여명에 대한 인터뷰를 바탕으로 성공한 사람들이 가진 '5가지의 훌륭한 아침 습관'을 제시하고 있습니다. * 잠자리 정리하기 이것은 아주 작은 일입니다. 아침에 일어나면 당연하.. 2024. 7. 4. 작은 변화가 만드는 놀라운 삶 : 습관의 힘 고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는 "우리가 반복적으로 행하는 것, 즉 습관이 우리 자신이다"라고 말했습니다. 이 말은 어떤 습관을 형성하느냐에 따라 우리 자신이 어떤 사람이 될지 결정된다는 것을 의미합니다. 또한 삶은 캔버스에 그림을 그리는 것과 같습니다. 그리고 우리가 그리는 그림은 대부분 습관이라는 붓의 움직임에 의해 결정됩니다. 습관은 삶의 캔버스에 그려지는 작은 붓칠이지만, 시간이 흐르면 거대한 그림을 완성합니다. * 작은 습관들이 만드는 놀라운 삶의 변화 우리는 보통 삶에서 큰 성과는 대단한 행위가 있어야만 한다고 생각하면서 자신을 압박합니다. 또한 지극히 작은 매일의 발전은 무시하기 쉽습니다. 하지만 지극히 작은 매일의 발전은 삶이라는 여정에서 시간이 흐르면 믿지 못할 만큼 큰 차이로.. 2024. 6. 13. 이전 1 다음
