삶의 지혜 : 원하는 삶을 이루는 방법18 나이가 들어가면서 지켜야 할 10가지 생활 원칙 1. 정리 정돈하기 나이 들어갈수록 자기의 몸, 집안, 내 주변 환경을 깨끗하게 관리 한다. 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 필요한 것들을 제외하고 미련이 남아 가지고 있는 것들을 과감히 정리하자. 선물로 줄 수 있는 것이라면 주고, 받는 사람이 서로 기쁘고, 종류별로 정리하여 중고 사이트 등에 판매해도 좋다.2. 몸을 단정하게 유지하기 항상 몸을 단정히 하고 운동과 목욕은 일과로 한다. 건강에도 좋다. 옷차림을 깨끗하고 좋은 것을 아끼지 말고 때 맞추어 갈아입는다. 옷이 날개다. 3. 대외 활동하기 모임에 부지런히 참가하면서 세상 돌아가는 정보소식을 얻는다. 동창회, 직장 모임은 물론 취미 모임등 새로운 사람과의 만남도 신선하다. 몸이 움직이지 않으면 마음도 가라앉게 된다.4. 언어를 조심.. 2024. 8. 17. 영화 '백 투 더 퓨처'의 마이클 J. 폭스가 울리는 삶의 메아리 마이클 J. 폭스는 1980년대 타임머신 시리즈물로 최고의 흥행을 했던 '백 투 더 퓨처' 시리즈에서 주인공이자 록스타를 꿈꾸는 10대의 고등학생 마티 맥플라이 역할로 주연을 맡아 세계적인 흥행 돌풍을 일으키면서 청춘스타의 상징이 된 캐나다 출신의 유명 배우입니다. 또한 이 영화는 명절 때마다 TV에서 단골로 방영되는 시리즈로서 마이클 폭스는 우리에게 너무나 친숙한 얼굴이기도 합니다. 우리에게는 활달하고 유쾌한 젊은 10대 청소년의 이미지로 기억되고 있지만, 최근 그의 소식을 전하는 영상들에서는 손발을 떨며 몸을 제대로 잘 가누지 못하는 등 안타까운 모습들을 볼 수 있는데요, 작은 키와 신체적인 어려움을 극복하고 2022년 11월 아카데미 거버너스 어워즈에서 명예 오스카상을 수상하기도 했던 그가 지.. 2024. 7. 9. 나의 완벽한 하루를 시작하는 아침 습관 하루하루가 모여서 삶이 됩니다. 그래서 하루를 어떻게 보내는지에 따라 삶의 많은 것들이 달라집니다. 나의 소중한 하루를 만족스럽게 보내기 위해서는 하루의 시작이 가장 중요합니다. 그리고 하루의 시작, 완벽한 하루는 아침에 있습니다. 우리가 인생 모델로 삼고자 하는 많은 저명인사들도 아침 습관의 일관성 있는 실천이 인생을 결정한다고 말합니다. 이 말은 구체적인 '아침 몇 시'가 아니라 '침대에서 눈을 뜨고 하루를 시작할 때' 무엇을 하는지를 의미합니다. 책 '타이탄의 도구들'의 저자 팀 페리스는 세계적으로 성공을 거둔 200여명에 대한 인터뷰를 바탕으로 성공한 사람들이 가진 '5가지의 훌륭한 아침 습관'을 제시하고 있습니다. * 잠자리 정리하기 이것은 아주 작은 일입니다. 아침에 일어나면 당연하.. 2024. 7. 4. 무엇을 원하든 제일 중요한 것은 자신을 믿는 것이다. 삶에서 무언가를 이루려 할 때 필요한 많은 요소 중 가장 중요한 것은 '나에 대한 믿음'입니다. 우리가 어떤 목표를 이루기 위해 집중하고 노력할 때, 그 목표를 반드시 이루겠다는, 이룰 수 있다는 나에 대한 믿음이 없다면, 그 목표는 단지 꿈으로만 남겨질 가능성이 큽니다. 하지만 자신을 믿고, 자신이 할 수 있다고 확신하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 나에 대한 믿음은 그 자체로 강력한 동기부여가 됩니다. * 내가 나를 믿을 때, 내 안의 무한한 잠재력을 깨울 수 있습니다. 많은 사람이 다른 사람들과 비교하여 열악한 나의 환경을 탓하며 그 상황을 타개하지 못함을 환경 탓으로 돌립니다. 이것은 나를 믿는 것이 아니라 환경이 나를 지배하고 있는 것입니다. 많은 사람이 다른 사람들의 기대에 부응.. 2024. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
