삶의 지혜 : 원하는 삶을 이루는 방법18 우울한 삶을 바로 세우고, 원하는 바를 이루어주는 최고의 인생 습관 '감사하기' 삶은 현재의 환경이나 처한 상황의 좋고 나쁨보다는 우리가 그것에 대해 어떻게 반응하는지에 따라 달라집니다. 일상에서 항상 감사의 마음을 갖고, 감사의 마음을 표현하면서 감사하기를 습관적으로 실천하는 것은 삶에 대한 우리의 생각과 태도를 바로 세워주고, 몸과 마음을 건강하게 하며, 인간관계를 풍요롭게 하여 결국은 인생 자체를 변화시킵니다. ● 감사하는 습관은 내 자녀를 변화시킵니다. 2020년 경남의 한 초등학교에서는 인성교육 프로그램의 하나로 저학년부터 매일 감사 일기를 쓰기 시작했는데 이 효과는 매우 놀라워서 감사 일기를 쓰기 시작한 이후부터 반에서 한 번도 싸움이 발생하지 않았으며, 학생들이 놀라울 정도로 긍정적인 태도로 변화했다고 합니다. 이에 대한 구체적인 효과를 알아보기 위해 한 방송 프로그.. 2024. 5. 20. 세계 유일의 K-브랜드 '홍익인간' * 홍익인간(弘益人間)의 의미와 유래 홍익인간(弘益人間)은 '널리 인간을 이롭게 한다' 는 뜻으로 『삼국유사』의 고조선조와 『제왕운기』의 전조선기의 고조선 건국 과정을 전하는 내용에서 유래합니다. 『삼국유사』 고조선조에서는 “고기(古記)에 이르기를 옛날에 환인(桓因)의 아들 중에 환웅(桓雄)이 있었는데, 자주 천하에 뜻을 두어 인간 세상을 탐냈다. 아버지 환인이 아들의 뜻을 알고 삼위태백을 내려다보니 홍익인간 할만하거늘, 천부인 세 개를 주면서 내려가 다스리게 하였다. 환웅이 삼천 무리를 이끌고 태백산 꼭대기 신단수 아래로 내려가니 이를 신시(神市)라 하였다”고 전합니다. 이에 의하면 홍익인간은 환인이 환웅을 인간 세상에 내려보내면서 제시한 지침이었습니다. 『제왕운기』에서는 환인이 환웅에게 삼위태.. 2024. 4. 17. 걱정이 많아서 너무 힘들 때 걱정은 어떤 일이 생겼을 때 예상되는 결과에 대해 미리 대비하는 자세로서 누구나 겪는 일이며, 걱정 자체가 나쁜 것은 아닙니다. * 과도한 걱정은 그 일이 일어나길 바라는 기도나 다름없다. 하지만 걱정이 심해져서 하루 종일 또는 여러 날을 걱정하고 잠을 이루지 못할 정도로 지나치게 빠져들면 문제해결에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 일어나지 않은 일에 대해 갖가지 상황을 상상하여 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 따라오고, 심지어 아무 일도 일어나지 않았는데 풍부한 상상력으로 이미 부정적인 결론까지 내리는 경우가 많습니다. 걱정의 바다 속에 빠져있을 때는 너무 큰 망망대해 속에서 아무것도 보이지 않습니다. 지금 내가 어디에 있는지도 모르고 아직 일어나지 않은 일도 이미 일어난 것처럼 느껴져 쉽게 빠져나오.. 2024. 4. 16. 케이크 한 조각을 먹는다고 바로 지방으로 쌓이지는 않습니다. 오늘은 자수성가한 동기부여 전문가 에드 마일렛(Ed Mylett)의 영상 중에서 삶에 큰 울림으로 다가오는 좋은 메시지가 있어 소개해 드립니다. 많은 사람이 자신이 성공하지 못하는 것에 대해 힘들어합니다. 그것은 우리가 매우 즉각적인 만족을 추구하는 시대에 살고 있으며, 대부분의 사람이 자기 행동에 대한 결과가 즉시 일어나기를 기대하기 때문입니다. 오늘날 우리는 원하는 정보에 즉시 접근할 수 있으며, 소셜 미디어, 책, 음악, 영화, 구글 검색 등 원하는 것은 무엇이든 즉각 얻을 수 있습니다. 하지만 성공이란 행동하는 즉시 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 급속히 성장하는 시대에 나이를 불문하고 지금 즉시 결과물을 보는 것에 익숙해져 있는 우리에게 '오늘의 행동은 시간이 지나야 결과물로 나타난다.. 2024. 4. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
